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Intervención farmacéutica en artrosis
de 2019, sin embargo, se revisaron las guías clínicas por- que el beneficio de paracetamol a corto plazo era míni- mo en pacientes con artrosis. Al examinar también su seguridad, los autores concluyeron que, debido a su ba- ja eficacia relativa y a su elevado riesgo de complica- ciones renales y cardiovasculares, no debía emplearse paracetamol como tratamiento de primera línea.
• Antiinflamatorios no esteroideos (AINE) vía oral o tó- pica. Los AINE como indometacina, diclofenaco, ace- clofenaco o naproxeno combaten el dolor, la inflama- ción y la rigidez de las articulaciones. Aunque no producen tolerancia ni dependencia, no deben utili- zarse durante largos periodos por el daño que su uso continuado provoca en la mucosa gástrica.
En caso de que los AINE estén contraindicados o re- sulten insuficientes en el control del dolor, el médico suele prescribir codeína o tramadol, siendo sus efectos secundarios el estreñimiento y la sedación.
Consejo farmacéutico en artrosis
Dieta sana y equilibrada
El sobrepeso y la obesidad sobrecargan nuestras articu- laciones y agravan los problemas de la artrosis. Este tipo
de trastornos pueden evitarse con la práctica habitual de ejercicio físico y con una dieta sana y equilibrada que, además, aporte los siguientes nutrientes:
Ácidos grasos omega-3 en la mejora
del dolor artrósico
Entre sus múltiples beneficios ya contrastados, los áci- dos grasos omega-3 como el ácido docosahexaenoico (EPA) y el eicosapentaenoico (DHA) presentan una im- portante acción antiinflamatoria. Ayudan a ralentizar la degradación de las articulaciones y alivian los dolores que llevan asociados.
Principales alimentos fuente de omega-3:
• Pescado azul: sardina, caballa, atún, salmón. • Frutos secos como las nueces.
• Semillas de lino y de chía.
Antioxidantes que mejoran los síntomas de la artrosis
La mejor defensa natural para proteger a nuestras cé- lulas de la oxidación celular que producen los radicales libres la encontramos en el poder antioxidante de las vi- taminas A, C y E presentes en muchos alimentos.
• Vitamina A: tiene un efecto protector ante la acción oxidativa de los radicales libres.
32 febrero 2022 – el farmacéutico n.o 607