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tendencias • Prolapsos urogenitales: más allá de que el problema anatómico se puede percibir como «vergonzoso» por parte del paciente, en el prolapso urogenital la mala posición de los órganos genera problemas funciona- les. De hecho, la vejiga, la uretra, el intestino delgado, el recto, la vagina y el útero son órganos que pueden moverse de su posición original, ya sea cayendo y comprimiendo a otros órganos o saliendo hacia el ex- terior. Asimismo, también puede producirse una caí- da general del suelo pélvico más allá de los huesos de la pelvis. • Problemas miccionales: otro problema a destacar es la dificultad para comenzar o mantener el flujo de la orina, pudiendo llegar a provocar una incontinencia urinaria. • Problemas sexuales: en referencia al aparato sexual, las mujeres pueden sufrir dolor durante o después de las relaciones íntimas, y en el caso de los hombres puede haber problemas para mantener la erección. • Problemas fecales: la debilidad muscular dificulta el correcto control de las evacuaciones, causando pér- didas involuntarias de materia fecal. Además, las eva- cuaciones también se ven alteradas por no poder ha- cer la fuerza adecuada, provocando estreñimiento o la necesidad de ir al baño varias veces al día por un va- ciamiento incompleto del recto. • Dolor pélvico: los problemas en el suelo pélvico po- drían generar dolor crónico en la zona, así como es- pasmos. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros pacientes? En caso de que algún paciente se presente en nuestra farmacia con alguno de estos síntomas y/o problemas, podemos recomendar tres tipos de medidas que mejo- rarán la calidad de vida de quien sufre esta disfunción: 1. Medidas higiénico-dietéticas Algunas de las medidas higiénico-dietéticas que pode- mos aconsejar son las siguientes: • Cambios en la dieta. Los productos como el alcohol, la cafeína, las bebidas y comidas ácidas, los edulco- rantes y las especias pueden influir en la frecuencia e in- continencia urinaria, así como en los síntomas anorrec- tales. Por ello, un cambio de dieta en la que se eviten este tipo de productos puede suponer una mejora de su situación pélvica. Además, una reducción del peso corporal de un 3-5% puede disminuir los episodios de incontinencia has- «Más allá de que el problema anatómico se puede percibir como “vergonzoso” por parte del paciente, en el prolapso urogenital la mala posición de los órganos genera problemas funcionales» octubre 2021 – el farmacéutico n.o 603 37