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«Descuidar la barrera cutánea que protege la piel puede conllevar la aparición de irritaciones» • Revisar la piel, por lo menos, 1 vez al día. Cualquier área que permanezca enrojecida, tras unos minutos de haber cambiado de postura, tiene que llamar su atención. • Poner atención en las zonas típicas de presión: talo- nes, glúteos, espalda, codos y parte posterior de la ca- beza. • Mantener la piel limpia y seca. Se debe limpiar la piel tan pronto como se ensucie; es conveniente hacerlo con un trapo o una esponja suave. • Emplearjabonesquenoirritenlapiel.Usaraguatibia, no muy caliente. • No utilizar sobre la piel ningún tipo de alcohol. • Aplicar cremas hidratantes procurando que se absor- ban completamente. • Evitar la sequedad de piel. Use cremas o aceites hi- dratantes, y evite el aire frío o seco. • Usar ropa de cama confeccionada con tejidos natura- les. Mantener la ropa seca, limpia y sin arrugas. • Colocar en las zonas típicas de presión protectores o apósitos acolchados. • No realizar masajes sobre las prominencias óseas. Conclusiones La piel es el órgano más grande del cuerpo y tiene su pro- pia microbiota; por tanto, es fundamental cuidarla. Un pa- so indispensable en la rutina diaria es la hidratación, para mantener la barrera cutánea sana. Es importante recordar que la piel del rostro es diferente a la del resto del cuerpo y, dada su composición, es la más sensible, por lo que re- quiere el uso de una crema facial específica. Descuidar la barrera cutánea que protege la piel puede conllevar la apa- rición de irritaciones, o incluso, debido a algunas patolo- gías, el desarrollo de úlceras. Por ello, es muy importante mantener la piel sana e hidratada. l Bibliografía 1. Baldwin HE, Bhatia ND, Friedman A, Eng RM, Seite S. The role of cutaneous microbiota harmony in maintaining a functional skin barrier. J Drugs Dermatol. 2017; 16(1): 12-18. 2. Medline Plus. Componentes de la piel. Julio de 2020. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/anatomyvideos/000029.htm 3. Elizari M. Cuidado de la piel. Enero de 2015. Disponible en: https:// cinfasalud.cinfa.com/p/cuidado-de-la-piel/ 4. Muñoz MJ. Hidratación cutánea. Estética y salud. Diciembre de 2008. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo- hidratacion-cutanea-estetica-salud-13130883 5. Ortega R. Hidratación o nutrición: ¿qué es lo que tu piel necesita? Agosto de 2011. Disponible en: https://aedv.es/comunicacion/notas- de-prensa/hidratacion-o-nutricion-que-es-lo-que-tu-piel-necesita/ 6. Draelos ZD. Dermatología cosmética. Productos y técnicas. Madrid: Aula Médica; 2010. 7. Redacción Farmacia Profesional. La piel en invierno. Cuidado y protección. Diciembre de 2001. Disponible en: https://www.elsevier. es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-la-piel-invierno- cuidado-proteccion-13023338 8. Blog de Halibut. Los tipos de irritaciones en la piel. Disponible en: https:// www.halibut.es/blog/consejos-piel-irritada/tipos-irritaciones-piel/ 9. Vive tu piel. Causas y posibles soluciones de la irritación de tu piel. Disponible en: https://www.leti.com/vivetupiel/irritacion-piel/ 10. Blog Olyan Farma. Los mejores tips para aliviar el picor en la piel. Julio de 2018. Disponible en: https://olyanfarma.com/los-mejores- tips-para-aliviar-el-picor-en-la-piel/ 11. Medline Plus. Úlceras. Octubre de 2020. Disponible en: https:// medlineplus.gov/spanish/ency/article/003228.htm 12. úlceras.net. Úlceras vasculares: anatomía. Disponible en: https:// ulceras.net/monograficos/85/86/ulceras-vasculares-anatomia.html 13. Clínica Universidad de Navarra. Úlceras por presión. Disponible en: https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/cuidados-casa/ ulceras-presion noviembre 2022 – el farmacéutico n.o 615 25 tendencias